一份对平时饮食很有指导价值的文档，很久以前就呆在我硬盘上了，昨天又翻了出来，给大家分享。
文档介绍了我们日常生活中经常吃的各类食物（肉类、水果、海鲜、饮料、奶制品、蔬菜……等）中所包含的维生素种类，以及是否含有脂肪、蛋白质或微量元素等等。
健康生活最重要！ Read the rest of this entry »
又是一年的轮回，又长大了一岁，时间过得真快，转眼间来上海已经四年了。昨天下午和apple一起去了家茶餐厅，点了一大堆好吃的狂吃了一通，也算是一个庆祝吧。
感谢我的父母，是他们让我来到这个多姿多彩的世界。等到我长大了，他们的双鬓也渐渐斑白，只有让自己更加努力的工作来回报他们的养育之恩，同时也希望他们能健康，平安。
最近工作特别忙，今天的生日要在公司周末加班中度过了。给自己送上一份蛋糕，点上蜡烛，许个愿，祝福自己也祝福家人与朋友。
昨天下午4点半左右，忽然发现自己的网站无法打开，后来才得知是由于新网DNS被黑。据报道这次事件直接导致近3成在其上注册的网站无法访问。让我觉得奇怪的是，尽管新网也作为受害者，但是面对受影响面如此广的这么多用户，在他官方网站恢复后到今天上午10点的十几个小时内，居然在网站看不到一星半点的对这次事件的说明，整个就好像没有任何事情发生过一样，不得不让人对他在危机公关方面的能力失望。所有关于这件事件的消息，我都是在百度贴吧里面看到。而这种非官方讨论的一个明显结果就造成谣言与猜测满天飞，更被一些趁火打劫的骗子利用来套取用户的帐户密码(URL:http://tieba.baidu.com/f?kz=134688976)。
作为一家知名的域名注册及互联网基础服务提供商，新网在系统安全的保障，危机事件的处理上还是不能让人放心。
PS:本来想加链接在上文“骗子利用“的地方，结果发现发布后wordpress会报stack overflow的错，看来是百度贴吧的URL形式与WP有冲突，只好把帖子链接直接跟在后面了。
